2017年10月17日 Tuesday
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30、40代~顔のくすみのない肌改善 美白スキンケア改善で明るい透明感を出す方法

お肌の曲がり角って、何歳なのか決まっていないけれど、お肌の代謝は20歳から、どんどん劣っていくらしい。私も30代から、しみ・くすみ・小じわなどなど、複数のトラブルを実感しています(苦笑)

もっと綺麗な肌になりたいという思いはあったのだけど、正直お金をかけられる状況じゃなかったし、しみ・しわ・たるみ・くすみを全部解決するのは大変そう・・・だから、あきらめ気味でした。

だけど、まわりのお友達とか、同年代のママさんたちって、めちゃくちゃキレイ。となりに並ぶと分かる、私のくすみ肌。メイクで、どうにかするのも疲れるし、ちょっと本気で探してみました。

お肌の透明感を取り戻したい時、選択肢は・・・

  1. 洗顔
  2. 化粧品
  3. ピーリング

こんな感じ。あとは、家庭でやるか、エステ、クリニック(医療機関)でやってもらうか?お金をかければ、どこまでもキレイになれるだろうけど。

ここで私が、選んだのは意外なものでした。

敏感肌に、自宅ピーリング

毛穴とかちょっとした黒ずみなら、洗顔でもきれいになると思うのだけど、全体的に暗い肌の私はピーリングを選びました。

だけど、私は敏感肌。すぐ赤くなるし、乾燥もする。アレルギー体質でもあるので、いままでピーリングは選択肢になかったです。刺激が強そうなので。

低刺激・マイルドなジェル

ピーリングを調べてみると、低刺激のものがありました。刺激が少なくて、効果も少ないと意味が無いのだけど、思い切って使ってみたところ・・・

当たり前かもですが、やっぱり美白の実感が早かったです。

ふるい角質、くすみが、数回で無くなった感じ。これで私も、美白肌の持ち主(笑)

その後、肌トラブルは特に無し。化粧品は、個人の相性があるので、全員が使えるかわからないけれど、正解を選べてよかった。

私が使ったやつは、フルーツの力を利用した、優しいピーリングジェル。肌の表面(角質)だけを整えるから、お肌の弱い私でも安心。時間も30秒くらい、お肌をくるくるするだけ。

表面だけのスキンケアって、どうなの?と思うかもですが、いろいろ調べてみたところ、肌の表面を整えると、肌を保護することに成り、肌サイクル正常化につながり、結果的に美肌を目指せるみたい。

あと、キメが整っていると、光の効果で白く明るく見えます。

とりあえず、このピーリングジェルで、見た目をキレイにキープしながら、じっくりシミ・しわまで無くしていきたい。私のピーリングジェルは薬用だから、美白効果の成分も入ってるんだって。楽しみだなあ。

くすみ肌が嫌過ぎて、外に出たくないあなた。一緒にきれいになりましょー☆

最後までお付き合い、ありがとうございました。また何かあれば、追加しますね。

毎日、洗顔しているのに効果なし?くすみの原因とは

毎日、洗顔をしているのに、なぜかお肌の透明感が失われている気がする。洗顔だけじゃ、ダメなのかな?

くすみの原因で一番多いのは、古い角質がたまること。角質が落ちずにそのまま残ると、お肌に透明感が無くなります。

ふつうの洗顔で落とし切れない汚れ(メイク汚れ)は、年月を重ねて肌のくすみとして定着することがあるみたい。そしてもう一つ、年齢が上がると、お肌の機能が衰えていく。いわゆるターンオーバーの衰えで、古い角質がお肌にたまってゆき、皮膚が分厚くなるような感じで、白い透明感が失われていきます。

若いうちは、洗顔だけでも、肌サイクルで自然にきれいな肌を取り戻しやすいけれど、30代・40代以降は、厳しくなっていくかも。

それでも、洗顔は汚れ落としが得意。なので、毛穴の黒ずみは落ちやすいです。肌くすみをとるには、1ヶ月から3ヶ月は続けて、様子を見てみよう。

正しい洗顔、正しいクレンジングで、肌の生まれ変わりサイクルを整える。すると、古い角質は溜まりにくくなるし、乾燥やシワを防ぐことにもつながります。

くすみの原因として、他に考えられるのは、血行の悪さ。

めぐりが悪いと、顔色が黒く・暗くなり、くすんだ印象になることもあります。あとは、過剰なスキンケアがくすみの原因になってしまうなんて、悲しい場合も。過剰なスキンケアとは、例えば、洗顔後の保湿を与えすぎる、など。

洗顔のみで、すぐ白い肌にならないかもしれないけれど、洗顔をテキトーにすると、肌が乾燥しやすく、くすみやシワをできやすくなる。だから、洗顔は大切にしたいのです。

角栓を取るメリット・デメリット

角栓は毛穴を塞いでしまうので、美肌をめざすならそのまま放置できません。

しかし、角栓パックなどを使ってむりやり自分で取るのは注意が必要です。専門家の意見を引用します。

通常、角栓は古くなった角質や皮脂が少しずつ溜まっていき、皮膚のターンオーバーとともに自然に取れていくものです。それを自分で取り除いてしまうと、皮膚が敏感に反応し、新しい角質や皮脂を過剰に生成しようとしてしまいます。それにより以前より大きな角栓ができてしまいます。メンズスキンケア大学

脂性肌のあなたは知っていると思いますが、洗顔で皮脂を取り除くと、乾燥をカバーするためにより多くの皮脂が分泌されます。これは顔だけでなく、ボディー、頭皮も同じ。

鼻の毛穴に対して「なかなかキレイにならないなあ…。」と思いながら7年間パックを続けた人がいます。恐ろしいことです。

角栓の正体は、酸化した皮脂と古い角質と考えられています。ふつうなら、自然と外にはがれて落ちる毛穴の古い角質。それがなぜ溜まってしまうのか?理由は、ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂の分泌。

角質・角栓が、いちど溜まっていくと、毛穴の出口が狭くなってしまう。すると、さらに出て行くのが難しい悪循環になってしまう。

体の内側から改善するには、脂ぎった食事をひかえるなど、工夫が必要です。

放置すると老化 シワ・たるみ

溜まった角栓をそのまま放置すると、毛穴は大きく広がる可能性があります。そして溜まった中身は酸化してしまい、黒ずみになります。これを「過酸化脂質」と言います。

過酸化脂質を放置すると、ひとつの毛穴のまわりが老化します。そして、毛穴と毛穴を繋ぐようにシワを作り、あなたの顔にたるみを生む結果になってしまうのです・・・。

クリニックの先生がおっしゃるには、角栓の放置がニキビの原因にもなるそうです。

ネット等で調べてみると、「角栓は放置して育てるのがお肌に一番良い」、という意見を見かけることがあります。これは、私が上でお話した「角栓を除去すると、その部分をカバーするため毛穴開きが悪化する」ことから、出てきた意見でしょう。

クレンジングの効果とは?

日頃、お化粧をしない女性・男性は、洗顔だけでも、充分なはず。逆に、毎日メイクする人なら、専用のクレンジングを使う意味があります。

お肌に汚れが残っていると、美容液が上手く入り込めません。

酸化した皮脂、それからファンデーションの油分は、普通の洗顔では落ちずらい。ここで、ゴシゴシ洗ってしまうと逆効果!ゴシゴシしないために良いのがクレンジングですが、洗浄力だけでなく、やっぱり、お肌に優しいものを使いましょう。

クレンジングを変えただけで、見た目がきれいになり、くすみが無くなることもあるでしょう。すっぴんが綺麗になれば、コスメ選びも自由。洋服選びも、楽しいです。あなたも早く、良くなることを願います。

シミ、色素沈着はどう対処する?

鏡を見て毛穴が黒く目立つなあと思った時、「実は毛穴ではなくシミ」の場合があります。

毛穴が汚いと悲しむ友人のお肌を見たところ、細かいシミが目立つ状態でした。

シミや色素沈着は、医療機関の施術や市販の医薬品・医薬部外品を除くと、シミを直接取る効果はありません。では、クレンジングは意味がないのか?と言われれば、むしろ使ったほうが良いです。皮膚は刺激を受けると、シミができやすくなります。

だから、こすらずにメイクを落とせるクレンジングは使ったほうが良いのです。

基礎化粧品 化粧水・美容液

くすみ肌に役立つ化粧品はあるのでしょうか?

ふつうの化粧品では、くすみを直接取るような作用は、乏しいです。

だけど、キメを整えるだけでも、光の加減で、明るいお肌に見えます。あとは、薬用(医薬部外品)の化粧品を選ぶと、有効成分の働きが期待できる。

例えば、KOSEの澄肌。

KOSE米肌「澄肌」

コーセーの米肌シリーズは、お米のエキスを活用した化粧品なのですが、「ビタミンC誘導体」「ビタミンE誘導体」など、美白に役立つ有効成分が含まれています。

使っていくごとに、肌に透明感が出て、ワントーン明るくなるような作用が期待できる。

「コーセーは、はじめて使うよ」というあなたは、5個セットのトライアルをお試しすると良いでしょう。

  1. 肌潤石鹸
  2. 澄肌美白化粧水(医薬部外品)
  3. 澄肌美白エッセンス(医薬部外品)
  4. 肌潤ジェルクリーム
  5. 澄肌CCクリーム

14日分あるので、使い心地を試してみよう。基本的に、無添加なので、安心です。

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@binkan_me

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ホワイピュア

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