2017年10月17日 Tuesday
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夏の赤ちゃんお出かけ 散歩、公園、旅行

午前中に30度を超えるような真夏の日は家で涼しく過ごすのも良いけれど、赤ちゃんには、多くの景色、人、音や色など沢山体験して豊かな大人に育って欲しいし、家の中ばかりではママも子供もストレスが溜まってしまうので適度にお出かけするのは、とても良いですね。

夏用の対策をしっかり準備して、沢山の体験と経験を贈りましょう。

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紫外線、熱中症、時間

夏は朝から夕方まで暑いのですが、午前10時までや午後4時なら散歩も可能です。乳児の3ヶ月くらいまではお家の前の5分から徐々に慣らしていくと安心です。

水分補給を欠かさずこまめにすることと帽子を着用して熱中症を防ぎましょう。紫外線は大人でも有害になりうる存在なので、赤ちゃんや子供の小さい体には影響が大きいと考えられます。日焼けや肌荒れ、将来的な皮膚がんなど気になる場合は、赤ちゃんや小さい子に使えるお肌にやさしい日焼け止めがあるので使いましょう。「完全な子供用」製品は優しい分だけ紫外線防止の効果が弱い可能性があるので注意です。

赤ちゃんに定番の日焼け止めジェルクリームなら「ママはぐ(ロート製薬)」が有名です。大人でも光過敏症の方が利用するほど優しいです。

日焼け止めの表記”SPF”と並んで”PA++++”という表記がありますが、PAとは「Protection Grade of UV-A」の略です。
PA+の”プラスの数”が増えるほど紫外線(UV-A波)を防御する効果が認められています。プラスが3つなら”効果が非常にある”ようです。

「NOV(常盤薬品工業)」は皮膚科医に薦められて使用する人が多い日焼け止めクリーム。確かに効果は高いのですが、口コミを見ると”合う合わない”の相性が激しい印象です。

赤ちゃん、小さい子に使う日焼け止めの選び方は紫外線の防御力も大事ですが、洗い流しやすい日焼け止めが望ましいです。汗で流れにくい日焼け止めは、帰宅後に落とす際、肌に負担をかける可能性があるので、注意です。

私のおすすめは、モイストUVミルク。話題のフラーレン化粧品です。日焼け止めの紫外線対策をしながら肌が綺麗になります。敏感肌、アトピーに悩んでいるけれど相性の良い製品に巡り合っていないあなた、期待して良いです。

モイストUVミルク誕生

ちなみに資生堂の解説によるとUV-Aは『地上に到達する紫外線のなんと約9割を占めています。さらに、雲や窓ガラスをすり抜けて肌の奥の真皮まで到達し、シミ、しわ、たるみの原因となります。このような紫外線による肌の老化を「光老化」と呼びます。』

1歳、2歳の歩いて散歩できる様になる前は、ベビーカーや抱っこひもが便利ですね。ベビーカーに専用のカバーを取り付ければ紫外線の対策が出来ます。その反面、ベビーカーは地面からの距離が近いので地面から反射した熱が容赦なく照りつけます。これは、子供が自分で歩くときも同じですね。20分、30分と公園にいるなら、保冷剤を入れておきましょう。

夕方は虫さされが気になるかもしれませんね。蚊よけには、ベビーカーなら吊り下げタイプの虫除けを使う人も居ますが、他にも洋服に貼るシールタイプや布用ミストタイプがあります。有名な人気商品は「虫くるりん(ピジョン)」です。

虫くるりん シールタイプはこちら

公園にいると、夏休みは子どもたちが寄ってくる事があります。乳児の免疫力が低い間はベタベタ触るのは遠慮してもらいましょう。

夏の抱っこひもは、赤ちゃんと地面の距離が離れるので、アスファルトの反射熱対策に良いです。ベビーカーは便利ですが、場所をとる所が弱点なのでお店やバス・電車移動、人混みを行くときもてまはかかりません。

ベビーカーは西松屋などお手頃価格でも十分に機能しますし突然壊れることも無いと思いますが、抱っこひもは良い物を使ったほうが安心です。最近の抱っこひもは昔のおんぶ紐より快適に使えますが、落下させてしまう事例がごく少数ですが実際にあるので信頼できる製品を選ぶべきです。

抱っこひもは夏に蒸れたり汗が心配ですがメッシュタイプを選んだり、着る洋服で対応可能です。

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@binkan_me

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