乳酸菌って、何が良いの?種類・サプリ・飲料・発酵食品一覧

体のこと、お肌のことを考え、「何か、はじめてみたい!」と思ったあなた。乳酸菌を候補にあげたのは、さすがです。賢いっ。 でも、乳酸菌って、なにかいいことあるんでしょうか? 私の調査結果によると、健康・美容・ダイエットに役立ちます。乳酸菌を飲むだけなのに、びっくり。 でも、仕組みはち ‥‥

グリーンコーヒー豆サプリで置き換えしない中年ダイエット

コーヒーを飲む人は、癌などの病気になるリスクが下がり健康で長生きできると調査結果が発表されていますが、それよりも前にコーヒー豆に含まれる「クロロゲン酸」が脂肪の燃焼を助けるので肥満を予防して糖尿病対策にもなると注目され、ダイエット分野ではすでに活用されています。 つまり、ダイエッ ‥‥

亜麻仁油の効果とサプリのチカラ 不飽和脂肪酸の種類

油は私達の健康にとって必要なものです。しかし油ならば種類はなんでも良いわけではなく、脂っこい食事をしたところで血中のコレステロール値をあげて、血管のリスクを高めるだけ。 ところが、良質な油を摂取することで血液のサラサラが期待できるんです。でも、残念なことにこの油は体の中で作り出す ‥‥

魚嫌いと放射能の安全が気になる人に亜麻仁油

魚嫌いは、味や骨、見た目や調理が苦手など理由は様々ですが、魚を積極的に食べたほうが良い理由が一つだけ、あります。魚(青魚)には、不飽和脂肪酸(DHAやEPA)が豊富に含まれているので、血液サラサラ、血中のコレステロール値を下げる効果がデータとして出ています。もし、不飽和脂肪酸が不 ‥‥

夫が男性更年期障害で性格の変化 怒りっぽいしイライラ

私は30代の男なんですが、年々、母親がかわいそうに思えてくるんです。理由は、父。私は既に何も期待していないし、関わりたくないのですが、母は経済面を含めて頼らざるを得ませんし、毎日我慢の日々。なので、私は愚痴を聞きつつ、どうしてこうなったんだろうなあ?と回顧するのです。 年をとると ‥‥

蜂の子サプリ通販 ミツバチ粉末の効果効能をカプセルに

蜂の子はアミノ酸が豊富で、あなたが年令を重ねて感じてきた「老い」の部分を元気にする力があります。私の親は、50代後半辺りから、やはり老いで体が変わってきているようなんです。見た目はそこまで分からなくても、耳鳴りや視力の低下、関節の痛みなどあまり私には言いませんが、抱えているのです ‥‥