乳酸菌って、何が良いの?種類・サプリ・飲料・発酵食品一覧

体のこと、お肌のことを考え、「何か、はじめてみたい!」と思ったあなた。乳酸菌を候補にあげたのは、さすがです。賢いっ。 でも、乳酸菌って、なにかいいことあるんでしょうか? 私の調査結果によると、健康・美容・ダイエットに役立ちます。乳酸菌を飲むだけなのに、びっくり。 でも、仕組みはち ‥‥

便秘じゃないのに太る人!すぐ痩せたい快便向けのダイエット方法

PM9:21 みかん研究員@第3実験室 便秘じゃない人向けの最新ダイエットが発見されました。これからお話します。お腹や脚のサイズダウンを目指すあなたは、1ヶ月試してみてください。 最近、「デブる原因は便秘だっ!」という話、テレビや雑誌でよく見かける気がしませんか? 便秘にお悩みの ‥‥

私が痩せられない理由が判明。原因はあいつでした

「女の子はぽっちゃりが可愛い!」。 このポチャカワ伝説はごく一部の人だけに通じる話じゃないですか?実際、デブだった私は毎日のようにバカにされてきました。食事や運動、努力をしても痩せられなかった私ですが、つい3ヶ月前にその理由が判明しました。 実は私のせいではなく、すぐ近くに犯人を ‥‥

糖尿病予備群の食事改善 糖質制限方法にサプリ

健康診断で血糖値が高く出て、食事に気を使わなければいけない予備軍になりました。家族で食事する時でも、好きなモノを食べられないし、周りも気を使って合わせたりします。 でも、糖尿病まで悪化した場合の恐怖を考えると、対策せずにいられない。けれど食事制限は辛い状態でした。 あるとき、糖尿 ‥‥

発見!「食べてもなぜかデブらない。」痩せる体質ダイエットの方法

この先ずーっと、大好きなアイスクリームやごはんをガマンし続けるなんて、なんのために生きているのか。今までのダイエット方法は大きな欠点がありました。好きなモノを食べない根性が必要だったのです。 しかし!「痩せる体質になれるダイエット方法」を知ってから、好きなモノをたくさん食べられる ‥‥

脂肪燃焼!ダイエットで食べていい食材 痩せる料理メニュー一覧

私はダイエットに成功するまで、この秘密を知りませんでした。痩せるためには「今までどおりの食事」でも良いことを。あなたはどうでしょうか?無理に我慢してもダイエットの成功率が下がります。あなたも好きなモノを食べながら痩せたほうが良いですよ。 「食べちゃいけない」と思うほど、逆に1.5 ‥‥

だらしなく太った嫁対策!新婚当初のラブラブ生活に戻った方法

結婚から5年。早くも嫁に対して女の魅力を感じなくなってしまいました。 一番の理由は、やはり体型。出産もしていますし、まいにち子育てと家事で忙しいから、しかたのないこと。妻なりに頑張っていると頭では理解しているつもりなのですが…。 部屋の中はごちゃごちゃ。朝起きてくる時間は遅いし、 ‥‥

遺伝で太りやすい?子供の肥満対策と改善方法

学校の先生から「肥満気味です。」と衝撃の通知が来ました。見た目で言えば、そこまで心配することは無いと思ったのですが、病気のリスクは気になりますし将来的ないじめの心配も頭をよぎり、子供のダイエットを決意。 遺伝で太りやすい体に生まれてしまう可能性はたしかにありますし、実際にいらっし ‥‥