本当にあった！胸を大きくする方法が見つかる♪なる人ならない人の違い
今まで、いくつものバストアップテクニックを試してきた人ならわかると思うのですけど、個人差が出ますよね？
しかも、「まったく大きくならなかった人」と「A→C」とか「A→E！」なんて爆発的に大きくなるほどの個人差が出ています。その理由がわかったのでお伝えします。
これを知っておけばもうムダなお金と時間と精神的ショックを受けずに済みます。もちろん、今まで効果のなかったあなたに合うバストアップテクニックもお伝えしますので、試してみてください。
豆乳イソフラボンは効果なし？
胸なしでお悩みのあなたは、「豆乳を飲んでみた」と思います。
豆乳に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするので、胸が大きくなるはずというやり方ですよね。実際、胸が大きくなるのは、女性ホルモンが関係しますので、理論は間違っていません。
さらに5年前、健康のために豆乳を毎日がぶ飲みしていた40代の男性がDカップになってしまった、というニュースもあったりしました。
ではなぜ、大きくならない人、個人差が出てしまうのでしょうか？
私が数多くのバストアップテクニックを検証した結果、共通点は、「流れ」だと気づきました。リンパとかの流れ、です。
体のめぐりが悪いと、栄養をどれだけ摂取しても、胸まで届かない。
かんたんにいえば、そういうことです。
豆乳を飲んでも、評判の良いバストアップサプリを飲んでも、太ってみても、胸には一生行かない・・・それが、流れの悪い状態です。
「詰まり」を取るには、リンパマッサージなどのマッサージ系が効果的です。無料でもマッサージ系は情報が出てくると思いますので、頑張りましょう！
最新成分サプリを教えて？
もし体の詰まりを無くして、めぐりの良い状態になったら、バストアップサプリの効果が出る期待が高まります！
その上で、イマドキのサプリを選ぶなら「王乳」成分入りのもの。
こーんな結果が出ています。
女性ホルモン
女性ホルモンと「女らしさ」の関係は深い、です。
ホルモンの量が減ると、女性でも髭がポツポツ生えてきますし、逆に男性でも胸が膨らむこともある。それくらい、体つきに関係します。
専門医師のお話しを引用・・・男性の胸が膨らむ症状に関する話です。
男性ゲストから寄せられるお悩みの多くは、女性化乳房症(じょせいかにゅうぼうしょう)。
（中略）
女性化乳房症の原因は主に二つ。乳腺の発達と、脂肪の蓄積です。
（中略）
その要因はいくつか考えられますが、代表的なものをあげるとすれば、ホルモン異常(女性ホルモンの増加)と薬の副作用でしょう。女性ホルモンは、通常は肝臓で分解されます。よって肝機能が低下すると女性ホルモンが増加し、その結果、乳腺を発達させることがあるのです。また、思春期や更年期などにホルモンバランスが乱れると、胸部が膨らむことがあります。さらに、高血圧の治療薬である『アダラート』や育毛薬の『プロペシア』など、一部の薬には女性ホルモンとよく似た作用を持つものもあるため、そういった薬の服用時に症状が現れることも考えられるでしょう。
もうひとつは、胸部への皮下脂肪の蓄積によるものです。こちらは「偽性女性化乳房」と呼ばれます。生まれつきそういった体質の方もいますが、多くは過剰なカロリー摂取による肥満が原因です。女性化乳房症の大半を占めているのが、このタイプだと言われています。 THE CLINIC 美容外科コラム
胸が膨らむ理由は、ホルモンバランス、もしくは脂肪です。
引用文は、男性の胸が大きくなる病気の話なので、「更年期の部分」は、「女性は逆の症状」になります。更年期で、女性ホルモンの割合が減ることになるので、反対の症状が起こります。
では、女性の場合、どうやって女らしいカラダを手に入れたら良いのか？方法は・・・
恋をすると、胸が大きくなる。これは、事実のようです。恋をする→女性ホルモンが増える→胸が大きくなる、という感じ。
例えば、あなたが好きな人を見かけたとします。「好きな人の姿」という刺激が目を通して入ると、それが視床下部まで送られて、脳内の視覚を司る感覚中枢に届き、「うれしい」「ドキドキする」という感情が生まれます。
同時に視床下部は脳下垂体に向かって、「ドキドキ」に応じたホルモン調整をせよ、と指令を出します。
脳下垂体が出すホルモンには、成長ホルモンなどいくつかがあり、その中の性腺刺激ホルモンが、女性ならば卵巣に働きかけます。
そして、卵巣が分泌する女性ホルモンこそが、バストアップに効果的な「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」なのです。 恋する力で胸が大きくなる秘密は女性ホルモンとセロトニンにあり！ イブの憂鬱
いっぱいドキドキして、バストアップホルモンをドバドバだしましょう！
遺伝 何歳で決まるのか
私は、母親から遺伝したと思われる、小さな胸を恨みましたし、部屋の隅で泣いたこともありました。
そんな私に復活のヒントを与えてくれたのは、妊婦さん。
赤ちゃんができると、「AからCカップになった」みたいな話をよく聞きますよね？
これは、つまり20代でも、30代でも、遺伝で小さいとしても、あとから大きくすることが可能、ということです。
小学生、中学生の方法
小学生・中学生のあなたは、これからもホルモンがドバドバ出て、まだまだ成長する可能性があるので、恋するのが良いでしょう。
研究によると、「漫画などの2次元キャラでも問題ない」ようなので、ステキな男子がまわりにいない人でも、大丈夫！いっぱい恋しましょう。
あとは、お部屋を可愛い飾り付けにしてみたり、アロマを使うなどして、24時間女子力を高めていくと効果的。
逆に、過度なダイエットは厳禁！
「ダイエットして生理が止まる」話を聞いたことがあると思いますが、それはホルモンが足りないせい。つまり、胸も成長しない可能性が高まります。
シッカリ食べて、成長を促進させよう。
大人の場合 エステも効果的
残念ながら、バストが一番成長するタイミングは、10代です。
ワコールさんによると、初経から4年間が成長期ということなので、初経が遅い人でも20歳くらいで成長ストップすると考えられます。
なので、ホルモンの働きで大きくしたい場合は、いわゆるバストアップサプリ系を飲む。それが現実的な選択になります。
ただ、最初にお話したとおり・・・
- ホルモンの影響
- 流れ（めぐり）の影響
この2つが、主な原因なので、サプリ等を避けたい場合は、めぐりを良くする方法を試してみるのが良いです。基本のやり方は、マッサージになります。
バストアップエステも、リンパの詰まりをなくす方法なので、行ける人は選択肢の1つに入れると良いです。
ちな、妊娠で大きくなるのは、ホルモンの影響で乳腺が発達するため。そして、役目を終えると、しぼんでいきます。
垂れ胸、離れ乳を元に戻せる？
リンパマッサージ、それからサプリも含めて、垂れ乳に、あるていどの効果が見込めます。胸にハリが出るので。
ただ、今回はAカップ未満など小さなお胸を大きくするお話しなので、保証はできません。特に、「クーパー靭帯（じんたい）」と呼ばれる胸の上側にある靭帯が切れていると、元には戻せない、です。
コレ以上の垂れを防ぐために、正しい下着サイズを意識しましょう。
40代以降の、脇肉に流れちゃう感じの時は、「脇肉キャッチャーブラ」が、良いです。
服の上からでも、見た目がスッキリしますし、体型崩れの予防に成ります。
授乳、卒乳後のしぼみに使える？
お乳をあげる役目を果たしたおっぱいは、乳腺の発達をストップさせる。そして、乳腺を守るための脂肪が必要なくなるので、落ちていく。
そのしぼむ時、大きさと形をキープするために、この方法はとても優秀です。
サプリなどを使わない自然な方法ですし、短時間でできるから育児の合間にできちゃう。乳腺をふたたび刺激して、ハリのあるおっぱいへ！
悲しい女性の垂れ乳を予防することにもつながります。
あなたの胸が大きくなったら、喜びの声をきかせてください。いっしょに、分かち合いましょう。
とにかく、自分の力を信じること、です。今までは、「栄養が胸に届いていなかっただけ」、そんなふうに考えましょう。
貧乳芸能人の結果が出た方法
最近、芸能人は宣伝ばかりなので、本当に効果があるかわからないもの、多いですよね。その中で、ブログなどの宣伝抜きで、効果あった！と話題になっているのが「ナイトブラ」です。
ナイトブラ自体は、昔から存在するものです。
しかし実際にAカップ以下の貧乳がCカップ以上になったとのことで、やって見る価値はあります。
その芸能人の方は、高級ラインのブラデリスニューヨークをつけていましたが、他のナイトブラでも同じような効果は期待できると思います。
20代なら、今人気なのはダントツこれですねー。
1枚ずつ買えるものですから、気に入ったら試してみてください。
太ると脂肪で巨乳になる？
胸の中身を知っていますか？そうそう、脂肪と乳腺です。
もし、太って胸が大きくなったとしたら、胸に脂肪がついたと考えられます。バストアップ成功、です！なので、人生ずっとガリガリ体型で過ごしてきた場合は、ちょっと太ってみるのは、一つの対策になります。
「でも、おデブなのに貧乳の人がいますよね？」
はい、それはつまり胸に脂肪がつかなかった、ということ。体が、必要性を感じなかったと考えられます。
ママのおっぱいが大きくなる理由は、乳腺を守るために脂肪がつくから、なんです。
乳腺のまわりに脂肪がつく、ということ。
お乳をあげる必要があるために乳腺が発達。その乳腺を保護するために、脂肪がたくさん増える。結果、胸もサイズアップするわけです。なので、授乳を終えて、役目を果たすと、中身がしぼんで小さくなります。
食事
胸のサイズがそれぞれ違うのは、ホルモン以外に、食事や睡眠など、生活の個人差が、大きく影響します。
食事を改善してみるのは、ひとつの良い方法です。
豆乳を飲む？
「豆乳を飲んだら、おっぱいが大きくなった」という報告は、私の知る限り、多いです。
実は、豆乳を飲むバストアップ方法も、女性ホルモンの考えかたから生まれたもの。豆乳（大豆）に含まれるイソフラボンが、女性ホルモン（エストロゲン）に似た性質を持っているため、成長に役立つ可能性があるのです。
他の大豆製品で言うと、きなこが成功例多し。
ですが、ダイエットを思い出すとわかりやすいのだけど、「食べる・飲む系」は、個人差が出やすい部分。同じ栄養を摂取しても、吸収力が違ったり、からだのめぐり力に個人差があるので、同じ結果が出ることはないかも。
ちょっとマニアックな話をすると、大豆のイソフラボンが一番効果を発揮するのは、「エクオール」として吸収されること。なのだけど、このエクオールを誰でも生成できるわけじゃないらしく。イソフラボンを飲んでも、エクオールにならない人がいるそうです。
両者の違いを調べた結果、腸内環境、いわゆる腸内フローラが、影響しているとわかったそうです。
大豆にはイソフラボンという成分が含まれています。イソフラボンは、その構造が女性ホルモン（エストロゲン）に似ていることから、女性ホルモン様作用をもっており（中略）
食事から摂った大豆イソフラボン（ダイゼイン）は腸から吸収されますが、そのときに、ダイゼインという成分のまま吸収される人と、エクオールという成分として吸収される人がいます。この違いによってイソフラボンの健康効果に差がうまれ、エクオールの方がより高いエストロゲン活性を持つことがわかってきました。
（中略）
エクオールをつくれる人の割合は、いろいろな研究で報告されており、日本人で50%程度、欧米人では20~30%といわれています。
（中略）
年齢が若くなるにつれてエクオール産生率は低下しています。10代20代の若い世代では欧米人と同じくらいの人しかエクオールをつくれていないという研究が報告されており、（中略）なぜ若い人でエクオールをつくれない人が増えているのでしょうか。詳しいことはまだわかっていませんが食生活の変化が原因ではないかと考えられています。 エクオールをつくれる人、つくれない人 株式会社ヘルスケアシステムズ
だから、豆乳を飲みつつ、おかしなど不純なものを控えて、腸をキレイにしながら、なるべくめぐり力を高めていくのがベスト。
腸内環境は、すぐに変わらないので、コツコツです。
食物繊維は、胃で消化されず、腸まで届くので良いですよ。更年期にも関わる話なので、おかあさんといっしょに大豆製品を取り入れてみましょう。
ヨガは、めぐりを高める期待ができるのでおすすめす。
やってはいけない。ホルモンを減らす・バランスを乱す習慣
女性ホルモンを減らす行為は、胸の成長に悪影響です。とはいえ、加齢によるホルモンの減少は、止めることができません。女性ホルモンは、卵巣から出てくるようなのだけど、ピークは30代。その後は、減ってしまうようです。
他にできることは、とにかく生活習慣の改善。
ストレスを溜め込まず、睡眠は、質を意識する。自律神経をととのえて、ホルモンバランスをキープしましょう。
ダイエットは、胸の栄養不足をまねくおそれがあるので、育乳のゴールデンタイム（小学校高学年~高校生）には、やりすぎないようにしましょう。
がん 病気リスク
女性ホルモンは、「女性特有の病気」に関わる・・そんなイメージがあります。子宮がんとか、乳がんにならないか心配。実際は、どうなのでしょうか？
イソフラボンに関して言えば、女性ホルモンのような働きはするけれど、違う効果もあるようです。
弱い作用のイソフラボンが先回りしてエストロゲンの害をブロック
イソフラボンは女性ホルモン様の作用をもちながら、エストロゲンが強すぎる場合にはその働きを抑えるという不思議な拮抗作用をもっているのです。
イソフラボンは強い作用をもつエストロゲンが結合するはずのレセプターに先回りして取り付いて、強いエストロゲンの働きを抑えて乳がんの発生を予防したり、進行を抑えるというものです(in vitro；試験管内実験では証明されています)。
乳がんは日本人女性にも急増していますが、それでも欧米人に比べると死亡率が低いのは、イソフラボンのせいと考えられています。 株式会社フジッコ
なかなか、難しめのお話しですが、大豆製品で有名なフジッコさんとしては、「イソフラボンは、良い」としています。
さてさて、難しい話もしましたが、やることはかんたん。
- 育乳ホルモンを出す
- マッサージで詰まりをなくして栄養を流す
この2つ、どちらかやるだけ、です。
年齢的に早いほうがいいのは、間違いないけれど、20代、30代でも全然遅くないです。
ふくよかな胸になって、もっともっと楽しみましょう。最後まで、ありがとうございました。