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即効痩せ ダイエットサプリの効果 理由ウソホント

あなたはネットのダイエット口コミに騙されていませんか?運動が嫌いで走りたくない私はサプリで痩せました。でもネットには「楽して痩せるのは無理」という意見を多く見かけました。あなたのダイエット成功・失敗を決める分かれ道。本当の口コミはどっち?

友達との写真を見るたびに思います。「あぁ、太ってたなあ私…」。正しい知識を仕入れてあなたのダイエットを即効で成功させてみせましょう。

my scarred legs

運動嫌いは無理?

残念なお知らせから始めることになります。実はサプリで無理な事が存在するのです。それは…「脂肪を取る」、「脂肪細胞の数を減らす」事。「飲んだら痩せる、それは不可能」と言われる理由です。
では、サプリの効果は何?それは…

  • 脂肪をつきにくく
  • 食欲をセーブ
  • デブ体質改善

です。今までと同じ食事の量なら、サプリで痩せていきます。食生活が乱れて栄養バランスが偏っているあなたは食事の量に関係なく痩せます。食事の量が少ないのに太るあなたはサプリで痩せられます。

だけど、今まで蓄えた脂肪をズバッと解消する事は出来ません。むくみ、脚痩せ、顔やせは1日で速攻細くなりますけど。痩せるというより、それがあなた本来の美しさですね。

脂肪が付かない食事

あなたが10代、20代ならまだ健康は気にならずこの話を知らないかもしれませんね。脂肪は「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の2種類があります。さて、デブに見えるのはどちらでしょうか?

答えは皮下脂肪です。内臓脂肪は太っているように見えないので「隠れ肥満」と言われたりします。そして、肝心の太る原因ですが簡単に表現しますね。

「食事量が多いと排出が間に合わず、体に貯蓄される」です。日焼けとシミの関係に似ていますね。

食事量とは具体的に「炭水化物や脂質」などエネルギー源の摂取量です。あなたが摂取しすぎると体に脂肪として貯蔵されます。

そこでもし、食べ過ぎた炭水化物や脂質を上手に分解・排出できたらどうなるでしょうか。

◎脂肪が貯蓄されないので太らない=標準まで痩せていくのです。

本当は…。「脂肪は”悪”では無くあなたのエネルギー」です。内臓で一時的にエネルギーを貯めるのですが、場所が足りなくなると皮下脂肪にまで広がり、その結果デブります。
つまり、「おいおい!まだ内臓にエネルギーあるよ!1日の補給多すぎ!」と体があなたに言ってます。

この太り方解消に期待できるサプリが「無かったことにする系」です。「その食事、そのカロリー無かったことに!」聞いたことありますよね。

☆ちなみに脂肪の付き方は「内臓脂肪が先、皮下脂肪が後」。落ち方も「内臓脂肪が先、皮下脂肪が後」です。つまり見た目でわかるほどまで太ると、簡単には痩せられません。その意味では「サプリに入っている成分で脂肪が無くなり痩せた」は嘘ですね。

正しくは、脂肪がエネルギーとして消費されるまで、エネルギーの過剰な追加を抑制する、ですね。糖質や脂質が好きなあなたに向いたサプリです。

食べてもOKダイエット!『これdeカット』

◎これdeカットは安いから続けやすくて人気です。

危険 食欲がなくなる

食べ過ぎが太るなら、食欲が無くなれば良い?そんな効果のサプリがあったかな…と思い返していたのですが、ありましたね。「1ヶ月マイナス10キロ」のような口コミで説明書すら付属しない聞いたことのない名前のサプリ。輸入が多いですよね。

痩せた口コミは確かにありました(本当か分かりませんが)。だけど不正出血、月経不順、貧血で倒れたりなどの口コミも見かけたので、さすがに怖いです。

☆ちなみに、例えば掲示板などで「××ダイエットってどうなの?友達が5キロ痩せたって」という書き込みを見かけるとします。あなたは「聞いたことないなあ」と思って検索します。その「××ダイエット」は販売者が勝手に名前をつけたものなので、販売者のページが「検索の1位」に来ますよね。今まで世の中に無かったので。

意味わかりますかね。例えば「”ソウノールセヤ”って流行ってるっぽい」みたいに業者が勝手に名前を付けるのです。でも、実際の中身は輸入品で名前を変えただけ。飲んだらどうなるでしょう…。

真剣に悩み、時間をかけてダイエットを調べ、ここまで私の話を聞いてくれるあなたですから、くだらない情報に引っかかることは無いと思います。

本当に悩む人は、いじめられ、会社で馬鹿にされたり、入院、自殺…など深刻ですよね。そこに目を付け怪しい商品を取り扱うブログ・サイトは健康を害するリスクが高いですし、訪問するだけでウィルスがあなたのスマホやPCを壊す危険が高いです。気をつけましょう。

太る体質改善

あの子と同じ部活、同じ給食。家族と同じ食事なのに私だけ太る…。もしくは家族全員太っている。なぜでしょうか?

◎同じ量の食事であなただけ太るのは体質。家族全員が太るのは食べ過ぎです。

「食べても太らないなんてズルい!でも憧れる…」。1日に大好物をたらふく食べられる。アイスやスイーツを食べても太らない。そんな体が欲しいと思いませんか?

実は簡単にデブ体質とヤセ体質を切り替えることが出来ます。方法を知って言いますか?

デブ菌 痩せ菌

答えはあなたの腸内にあります。CMやテレビ番組でよく言われる「善玉菌」「悪玉菌」は知っていますよね。善玉菌が多いと、腸内がスムーズに動き快便になるので、老廃物がたまらない。すると、見た目からお腹ポッコリを解消できます。逆に悪玉菌が多いと、肌が荒れたりお腹ポッコリになります。

その話とは別にデブ菌と痩せ菌の存在が研究で見つかりました。デブ菌を持つマウスの腸内菌を痩せているマウスに移した結果…どうなったと思いますか?そうです、同じ食事量なのに痩せていたマウスが太ってしまいました。

善玉・悪玉菌とデブやせ菌のどちらも解決方法は同じです。今のあなたの腸内菌を入れ替える必要があります。その為にはスムーズな排出が必要なのです。でも、下剤はダメです。

下剤は駄目

なぜ下剤を使ってはいけないのか。それは、「あなた自身の”腸の力”で排出していないから」です。すると、毎回下剤の力を借りて排出する事を続けなければいけません。善玉菌や痩せ菌も増えませんしデメリットだらけですね。

しかし、乳酸菌ならどうなるでしょうか?乳酸菌はあくまであなたの腸の動きをサポートする菌です。だからあなた自身、腸自身の力で自然に排出するので負担がゼロなのです。

◎1日や2日で痩せるのは難しいですが、便秘のあなたなら一回目の便でマイナス3キロはありえます。おすすめのスマートガネデン乳酸菌、試してみますか?

510億個の乳酸菌でモリモリスッキリ!スマートガネデン乳酸菌

飲んではいけない

サプリメントは栄養の補助食品。足りない栄養素を補うことが出来ます。サプリを嫌うあまりに過度な食事制限で栄養が偏り、拒食症でガリガリにやせ細ってしまう。良いと思いますか?

「食生活を改善すればサプリはいらない」と言う人がいます。そうかもしれませんね。でも、例えばベビ待ち(妊活)、妊娠中は葉酸の摂取が必要です。そして国からサプリでの摂取を推奨されています。

食事だけで補うのは「量的」に難しいですし、つわりで食欲が無い時もある。サプリなら食べてはいけない”水銀”を簡単に避ける事が出来る。だから、健康で丈夫な赤ちゃんとして生まれる確率が上がるのです。

サプリを飲めば、1日0食で良い。そんな極端な話は誰もしていないのです。

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@binkan_me

◎編集後記☆いつも応援ありがとう。管理人の本田です。ところで!あなたのおうち、1ヶ月の支出は、どれくらいになりますか?

食費で言うと、一人暮らしで5万(外食・お酒含む)、5人家族なら10万未満という感じが一般的でしょうか。なんで、そんなことを聞くのかって?

私、お買い物でポイントを貯めてるんですが、ふつうは1%が多いの。つまり、10万円使ってポイント1000円分・・・。

食費とかは、毎月必要な出費だから、1%でも、「儲けもん」なんだけど、じつはある条件を満たすと、4%になっちゃうんです。つまり4,000円ですよね?

条件というのは、なんのことはないただ楽天カードでお買い物するだけ。・・・いやいや、でも楽天(ネット通販)だけで全部済ませられないし、と思うでしょ?

これがなんとなんと、コンビニでも、旅行でも、水族館でも、紳士服でも、百貨店でも、ガソリンスタンドでも、カラオケ・マクドナルド・くら寿司・ミスド、お引っ越しでも、なんでも貯まっちゃうのです。いわゆる加盟店というやつ。

加盟店は、4倍ではないので、1から2%が多いけど。だから、毎月の支出っていくらですか?って聞いてみた。

楽天以外でも、ポイントが付くカードはあるから、好きなところを使っていいのだけど、「強いものについていく」のが、一番オトクかな、と。その意味で、楽天は強いですよ。実店舗みたいに潰れないからネ。

節約を考えるあなたは、「リボ払い」無しで。支払総額が増えてしまいます。