「ひどいニキビを早く治す方法」で、すぐ治らない・繰り返し出来る時の対策…理由は何？
こんにちは、高校時代、ニキビ肌に悩まされた、私です。「すぐニキビを治す方法」を知ってから、ニキビの恐怖から解放され、大人になってからは、ニキビ発生回数が、さらに減っていきました。
なので、現在絶賛お悩みのあなたでも心配ないよ、一生ニキビが続いたりしないよ！と、ココロの中で思っていたのですが、なんと「すぐに治らない人」のお話を聞きました。
これは、マズイです。
私でさえ、高校時代~20代前半くらいまでのニキビが、跡になって残ってしまいました。これは、早くニキビを治さなかったせい。しかも、このニキビ跡は、色素沈着だったり、毛穴が爆発して破壊された状態だったりするので、時間をかけないと治せないんです。
だから、ニキビは絶対にすぐ直したほうが良いです。
それで、基本のケア方法は、あなたも知っていると思います。
洗顔、保湿、スキンケア
顔にできるニキビは、原因がわかっているモノです。
基本は、「毛穴が詰まって、アクネ菌が増殖して、炎症を起こした」状態、それがニキビ。原因がわかっているので、対処方法もすでに存在する、というわけ。
ここで注意したいのが、「じゃあ毛穴の詰まりをガンガン取ろう」「菌が悪いのだから、キレイに殺菌しよう」と思ってしまうこと。
毛穴のつまりを取ることは、問題ない行為なのだけど、そのまま放置したら、また皮脂がドロドロ出てくるはずなので、最後までスキンケアを徹底したい。ですい、ニキビ発生中にやって良いとは限らない。その点は、皮膚科の先生に診断してもらうと良いでしょう。
そして、菌。お肌には「常在菌（じょうざいきん）」という、いつも住んでいる菌がいて。絶妙なバランスをとることで、お肌が守られています。それをむやみに、ゴシゴシ洗浄してよいのか？というお話しです。
腸内の善玉菌みたいに、良い菌もいるということ。
だから多くの人が、「ニキビケア専用の洗顔」などを使うんですね。何も考えなくて良いから、かんたんなんです。食べ物に気をつけようとか、たしかに原因の一つにはなるかもですが、油とかチョコレートを控えても出来てしまうあなたは、食べ物以外の原因を探ってみて。
私も、それ系で、あっさりニキビは出なくなっていきました。今なら、もっと進化しているのでは？たとえばプロアクティブは、洗顔ブラシが付きましたし。
最新の人気で言うと、これを使う人が多いみたい。ファーストクラッシュ（FIRST CRUSH）という名前の洗顔料。
お肌が弱いから心配というあなたにも良いと思います（返金保証がある）。
あぁ、「睡眠をしっかり」と、よく言われますが、これは、本当に正解です。考えすぎるとストレスになるので、なるべく気にしすぎずイキマショウ。難しいですケド。
男子は、思春期にできやすいのだけど、これは男性ホルモンの影響と考えられています。女子のニキビも同じではあるのだけど、ホルモンのバランス（量）が男女で違います。ただ、男子のニキビを女子はあんまり気にしません。というか、それで好き嫌いは決まらない、というか。「本田先輩って美肌だから、好き」とか聞かないので、気にしすぎず行きましょう。
部活で汗を書く場合、ふんわりタオルで、やさしく吸い取りましょう。あとは、そのタオルをおうちでシッカリ選択しよう。菌が残ってしまうと、次回使い時にまずいからネ。
大人ニキビとは
「思春期のニキビと大人のニキビって違うの？」と、思ったあなた。調べてみたところ、違いはないようです。ただ、出来る原因の違いが大きいです。
思春期のときは、皮脂がたっぷり出てきて、毛穴が詰まる感じ。ですが、おとなになると、逆に乾燥肌とか、仕事のストレスとか、加齢、お化粧の影響、などなど別の原因が出てきます。
でも、やることは一緒です。
正しいスキンケア、というか「お肌の正常化」ですね。スキンケアし過ぎは良くないですし、あなたの肌にあったケアを続けていけば、どんどんきれいな肌になっていきます。お肌本来の力を取り戻してあげましょう。
大人向けにはこういうニキビケア商品がありますよ。
売れている人気商品みたいなので、ご参考に。医薬部外品（薬用）です。
良くない習慣
今回は、努力しても治らないニキビをどうするか？というお話しですので、「食べてはいけないもの」みたいな事は、必要ないのかもしれません。ですが、いちおう触れておきましょう。
まず、ホルモンバランスがお肌に影響するので、規則正しい生活をしたほうが、ニキビはできにくいです。あと、紫外線は良くないので、シッカリガードしたい。
大人のあなたは、メイクをすると思うので、1日の終わりにちゃんと落とす。ちゃんとだけど、優しくクレンジングしましょう。
最後に、ストレスは、良くないです。理由は、自律神経の乱れを生み、それがホルモン分泌量に影響して、ニキビが増える原因になるそう。できるだけ、睡眠をしっかり取って、リラックスを心がけましょう。
種類、色、場所
ニキビって、色が違ったり、毎回同じ場所にできたりするけど、ニキビケアは、一緒でいいの？
ニキビの色に関しては、気をつけたほうが良いです。
白、赤、黄色 潰していい？
まず、「白いニキビ」は、皮脂が詰まって膨らんでいる状態と考えられています。この白い状態のときは、つぶしても問題ないという考えかたが一般的。
白いニキビをそのまま放置すると、やがて黒くなったり、赤いニキビに進行します。赤いニキビくらいから、触ると痛みを感じるのでは？最後は、膿んだような黄色いにきびになります。
赤ニキビまで進んでしまうと、爆発のカウントダウンに成ります。下手すると、毛穴が爆発して、おおきなクレーターとしてのこってしまう。
だけど、いじるのもダメ。黄色になると、本当に同しようもないので、皮膚科に行くぐらいしかできません。皮膚科でも、治すことは難しいですが、その後ニキビ跡が残らないケア方法と、新しいニキビを作らない方法を知ることができるかもしれません。
赤ニキビ、黄色ニキビは、なんとか治まるように祈りつつ、次のニキビができないよう、頑張っていきましょう。専門家によると、最終段階には、紫（むらさき）のにきびになるそうです。
まとめると、白（コメド）→黒（コメド）→赤→黄→紫、ということになります。
コメドのうちは、中身を出す治し方が可能。赤、黄、紫は、絶対に潰してはいけません。
紫のニキビは、その後シミになりやすく、除去するのは時間（もしくはお金）がかかるので、早め早めに対処していきたいところです。
あご、おでこ、鼻、ほっぺ
私はフェイスライン（あご）に多くのニキビができました。あと、鼻の頭も繰り返しました。
肌質は、個人差があるので、みんなそれぞれ出来る場所にも違いが出ると、考えられます。オイリー肌、乾燥肌、混合肌、などなど。基本は、あなたに合ったスキンケアをしていけば、ニキビができづらくなるので、最高の方法を探してみましょう。
洗顔より、保湿と栄養（食べ物）にこだわると、良い気がします。
混合肌
混合肌（こんごうはだ）とは、顔の中でも場所によって、肌タイプが変わること。たとえば、おでこはテカテカ脂性だけれど、口周りはカサカサ乾燥する、など。
その結果、顔全体をスキンケアをしているのに、差が出てくることになります。場所によって、乾燥したり、脂分が多かったり。
乾燥と脂性肌（オイリー）
ニキビといえば、脂性肌の人がなりやすい印象。ですが、実は乾燥肌でもニキビは発生します。
同じ場所に繰り返しニキビが出来る場合の最終的な対処法は、「スキンケア」。私の場合、フェイスラインにゴツゴツのニキビが並んでいました。鼻やおでこにもぽつぽつ出来ることはありましたが、ほっぺやフェイスラインが多い感じ。
どうやら、わたしの肌は口周りが乾燥するタイプのようです。口コミを調べてみると、私と同じように頬やフェイスラインにびっしりニキビがデキる人が多数。
しっかり、自分の肌タイプにあったスキンケアを選びましょう。
ニキビ肌の洗顔については、毛穴汚れを落として、お肌本来の力を上げることが重要と考えます。優しくこすらない泡洗顔が良いです。
ちなみに、乾燥肌にニキビができやすくなるのは、理由があります。乾燥してお肌の水分量がすくなくなると、お肌が崩れる。その結果、毛穴が弱り、汚れが詰まりやすくなり、ニキビにつながる。
ニキビの原因としてよく言われる汗、そのものは無害ですが、毛穴に詰まると、ニキビ菌の繁殖繁につながります。
凸凹クレーター跡が残った時の対処法 キレイになるって、ホンマでっか？
放置したニキビは、シミのようなニキビ跡を残してしまうことがあります。さらに、爆発したニキビは、毛穴を破壊して、大きな穴を作ってしまいます。この2つをあわせて、月の表面みたいな「クレーター肌」と表現します。
この凸凹クレーター肌を、つるつるなめらか肌に戻すことができるか？結論から言うと、ふつうのスキンケアでは、難しい、というか、時間がかかるでしょう。
現実的な方法は、レーザー治療。医療機関で行うことができます。
レーザー治療
定番の人気レーザー治療は、「フラクショナルCO2レーザー」というもの。ニキビ肌の凸凹改善、くすみとか毛穴の改善にも使われる治療法です。
◎口コミメモ
1回の治療でこれほど効果があるのは本当に大満足です！ 22歳女性
小学生の頃からニキビがひどく、現在ニキビが治まってからもニキビ跡に悩んでいます。
外出の際も肌のことが周囲にどう思われているか気になってしまう毎日です。
そのような時に、SBCさんのCO2レーザーを受けました。
施術後の腫れや痛みについては少し驚いてしまいましたが、その後の肌の変化には、大変驚きました！
1日後からニキビ跡の凸凹は薄くなり、化粧をすると目立たなくなりました。 引用元：湘南美容外科クリニック
料金は、一回1万円前後。即効性を求めるなら、良い選択だと思います。
レーザー治療は良いのですが、皮膚科の利用については、慎重に考える必要があります。これは、アトピーも同じなのですが、薬でよくなるのは一時的な気がしてます。つまり、やめると再発する、ということ。
ニキビの場合、原因はわかりやすいので、薬だけに頼らず、スキンケアの見直し、生活習慣の見直しを考えたい。それが理想です。
それでも、大量にできる場合は、ホルモンがアヤシイかもなので、お医者さんに行くのが正解。
市販 家庭用化粧品
自宅でニキビ跡を対策したい場合、専用品が売っています。
どのみち、スキンケアが必要だとしたら、ニキビ跡専用のスキンケアを1年くらい使っていくと、一石二鳥だと思います。
人気のブランドを一つ挙げるなら、「パルクレール」。
何日後でも返金可能「永久保証」付きという、ありえないほど自信のある評判の美容液です。
芸能人も、愛用？
いかがでしたか。嫌なニキビはすぐに治して、美肌をキープ。恋する乙女のあなたに役立てば、嬉しいです。ありがとうございました。
