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【簡単】おでこのしわを無くす方法、お肌のアレ不足が原因でした

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「ママ、おさるさんみたい。」

そう言いながら、私のおでこに手を伸ばすわが子。はあ。結婚、出産を経て、まいにち奮闘してきた私になんたるセリフ…。しかし事実、今まで気をつけていたのにもかかわらず、ついについに!おでこにシワが出てきました。しわができる原因はいくつかありますが、例えば単純に「クセがつく」こと。洋服の折りたたみじわのように。

おでこにシワが出来やすい理由は、まず紫外線の影響が大きいと考えられます。男性はとくに対策をしないので、おでこのしわが目立つように思います。そして、私は個人的におでこは乾燥しやすいと感じます。「いえいえ、私はおでこがテカるオイリー肌です」という人でも、しわがあるなら内側の乾燥(インナードライ)に気をつけて。

それよりも問題は、なぜいままでのスキンケアは効果がなかったのでしょうか?

「効果がまったく感じられない」というのは大げさですが、ほほや目尻はまだ深いシワがないのに、おでこだけは負けてしまったのです。一度できてしまったシワを取る方法はあるの?そんな思いから始まったしわ取りプロジェクト。実践から3ヶ月頑張った結果、シワはかなりうす~くなりました。やったね。

まずは、おでこを意識するところから始めました。気がつくとシワを寄せているので、なるべくシワが寄らないように、意識するのです。クセがつかないように。つぎにセルフマッサージをします。

実は、おでこのしわは、頭皮や顔の皮膚と関係します。まあ、つながっています。頭皮が固いと、頭皮が動かないので、おでこにシワが寄ります。

頭皮、まぶたまでセルフマッサージで解消しよう

おでこのしわを開くように自分でマッサージをします。胸やムダ肉をよせるときのように、「こっちにいけ」と念じながら。最初はすぐに戻ってしまうでしょうけど、時間をかけながら、皮膚に覚えさせましょう。そして頭皮もやわらかくなるよう、もみましょう。

反対に、おでこの下、つまりまぶた周辺の筋肉が衰えると、やはりおでこにしわ寄せがきます。おでこに頼らずまぶただけでしっかり支えられるように、目をパッと開いて、筋肉を鍛えましょう。もちろん、開きっぱなしではなく、閉じますよ。

全身の皮膚がつながっていると考えたら、さらに姿勢は正しくすると最高でしょう。凝り固まった筋肉をほぐしましょう。

マッサージすることにより、血行がよくなる期待ができます。めぐりが良くなれば、美肌に近づくので、2倍お得。せっかくハンドマッサージをするなら、オイル等を使うと効率的。もしくは、美顔ローラーでコロコロすると楽です。暇さえあればコロコロ、です。

有名なブランドなら、ReFa(リファ)。

リファは種類がたくさんあるので、迷いやすいですが、顔だけに使うならリファカラット”フェイス”が最新。体まで幅広く使うなら、リファカラット”レイ”です。ハンドマッサージでもシワ対策できますが、コロコロローラーは半永久的に使えるので、ひとつ持っていると良いかもしれません。

テレビドラマを見ながら、コロコロ。

ReFaCARATは、エステのようなケアを帰宅後の自宅やお風呂で、半永久的に毎日使い続けられて、顔から足先まで全身にコロコロマッサージできる大人気の美顔ローラー。美容の口コミサイトで「ベストコスメ大賞(美容家電部門)第1位」を獲得しました。累計300万人が利用、口コミランキングで1位の実力を誇るReFaシリーズ。使い方も簡単ですよ。

もしあなたが欲しいかも~と思ったら「偽造、模倣品」に注意してください。Refaは人気があるので偽物が出まわりました。製品の形状や外箱、取扱説明書などを比べて見ても見分けが難しいほどなので、公式の正規店で安心して購入するようにしてください。

☆偽物の特徴(リファカラットの場合)

  • 偽物は微弱電流が流れない(正規品の肝心な機能が無い)
  • ローラーがプラチナコーティングされていないので劣化が早い
  • 金属アレルギーのリスクも高まる
  • 防水がない(正規品でも元々、防水対応ではないシリーズ製品もある)

これだけでも少しずつシワが薄くなっていったのだけど、さらなる改善と予防のために、スキンケアの考え方を変えることにしました。

化粧品選び(スキンケア)

私のようにおでこのしわだけひどいのは、お肌のターンオーバー(生まれ変わり)がうまく進んでいないと考えられます。そしてもう一つ、深いシワの原因は、お肌の土台から崩れている可能性があります。

地盤沈下でおうちが傾くように、お肌の土台がしっかりしていないと、表面だけスキンケアしても、効果が薄いのです。20代、30代なら表面だけのスキンケアでしのげると思いますが、40代以降や紫外線を浴びすぎている場合は若くてもダメージは大きいでしょう。

土台から建てなおす方法は主に2つあります。美顔器か、専用の美容液です。

◎美顔器を使う意味

化粧品は、効果効能が限定されており、奥の奥まで入り込むことができません。そこで美顔器のイオン導入という技術を使うことで、浸透を助けます。さらに、クレンジングで落としきれないお化粧の残りをさっぱりキレイにするために使います。

人気の美顔器は、各メーカー相場で3万前後。専用の美容液付属ですぐに使えるものがありますし、自分で用意するのもアリ。

やっぱり有名ブランドが安心だよね!というあなたのためにいくつかお伝えします。ご参考に。

ツインエレナイザーPRO2(エビス)

本格エステをお家で。毎秒300万回の振動とイオン導入で、浸透力が170倍に高まる美顔器(ふつうに美容液を塗った場合と比較)。1日10分のかんたん習慣。

日本製。1年保証付き。

エステナードソニックローズ(健康コーポレーション)

800万回の振動で美肌に近づく、エステナードシリーズの最新版。美顔器の機能というものは、各社それほど違いはありませんが、エステナードソニックローズは圧倒的に、美顔器生活を始めやすい。

初月が980円。2ヶ月目以降は2,980円で専用美白ジェルが届くので、本体購入の負担を感じません。高級な300,000円の美顔器には、それなりの値段なりのメリットがあるとは思っていますが、まずはエステナードソニックローズから始めると、良いかもしれません。

エステナードソニックローズ美容液薬用ホワイトジェル_Fot

30日間全額返金保証制度あり。分割で始めたい時に良し(ただ、一括にすると送料分が節約になります)。

ちなみに健康コーポレーションは、美容・健康を総合的に追求する会社。たとえばライザップもこの会社。その中で私のおすすめは「ひとてまい」。

ごはんやおかずにふりかけるだけで栄養素がとれるやつ。サプリと違い、かぞくみんなの美容と健康を求めるあなたにぴったり、だと思います。個人的に。

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コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドの役割って何?

結局、コラーゲンって何なの、必要なの?というお話。あなたはどう思いますか?専門家のお話を引用すると…

肌の土台である真皮の約70%はコラーゲンでできています。肌のハリや弾力は、見えない真皮で頑張っているコラーゲンが支えていると言っても過言ではありません。
コラーゲンの基礎知識  All About
引用元:All About

このようにお肌の土台となるのがコラーゲンやヒアルロン酸。減少すると、お肌が地盤沈下して、表面には深いシワとなって現れる。だから、コラーゲンを増やしたい、という話になります。つまりシワが深いほど、土台から建てなおすケアが望ましいです。

一方で、コラーゲンを食べて、顔のコラーゲンに直接届けることができず。

逆にというか、深くない小じわ(乾燥による小じわ)は、潤いを与えるスキンケアが有効。ただ、こちらも表面だけの化粧水や美容液では、焼け石に水ですぐに蒸発するように、水分は逃げてしまいます。

そこで活躍するのが最近はやりの「セラミド」や「ラメラ構造」。さきほどのコラーゲン等よりお肌の表面に近い場所にある部分です。ここをしっかりさせると、お肌の水分をスポンジのように保つことができます。

現在、乾燥による小じわに効果アリと国から認められているのは、ゆいいつ「ライスパワーNo.11」。これだけすごいエキスをあなたが知らなかったとしてもおかしくありません。ライスパワーを使っていないメーカーは、ライスパワーの効果を宣伝しないので。

その中でオールインワンの「ライスビギン」が私のお気に入りです。30歳をすぎたら、あなたも一度は試してみてください。

実は、藤本美貴さん(ミキティ)、新山千春さん、熊田曜子さんなどなど、芸能人ママさん愛用だったり。

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@binkan_me

◎編集後記☆いつも応援ありがとう。管理人の本田です。ところで!あなたのおうち、1ヶ月の支出は、どれくらいになりますか?

食費で言うと、一人暮らしで5万(外食・お酒含む)、5人家族なら10万未満という感じが一般的でしょうか。なんで、そんなことを聞くのかって?

私、お買い物でポイントを貯めてるんですが、ふつうは1%が多いの。つまり、10万円使ってポイント1000円分・・・。

食費とかは、毎月必要な出費だから、1%でも、「儲けもん」なんだけど、じつはある条件を満たすと、4%になっちゃうんです。つまり4,000円ですよね?

条件というのは、なんのことはないただ楽天カードでお買い物するだけ。・・・いやいや、でも楽天(ネット通販)だけで全部済ませられないし、と思うでしょ?

これがなんとなんと、コンビニでも、旅行でも、水族館でも、紳士服でも、百貨店でも、ガソリンスタンドでも、カラオケ・マクドナルド・くら寿司・ミスド、お引っ越しでも、なんでも貯まっちゃうのです。いわゆる加盟店というやつ。

加盟店は、4倍ではないので、1から2%が多いけど。だから、毎月の支出っていくらですか?って聞いてみた。

楽天以外でも、ポイントが付くカードはあるから、好きなところを使っていいのだけど、「強いものについていく」のが、一番オトクかな、と。その意味で、楽天は強いですよ。実店舗みたいに潰れないからネ。

節約を考えるあなたは、「リボ払い」無しで。支払総額が増えてしまいます。