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自分の口が臭い?気づかなかったよ…原因と対処方法

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「う゛ぇぇぇ~ん(泣)」

「おぉぉ…どうしたどうした?」。突然泣き出したのは、姉のかわいい赤ちゃん(甥っ子)を私が抱っこした時だった。今日は親戚の集まり。みんなで甥っ子をリレーながら、可愛がっていたのですが…。

「嫌われちゃったね~」と親戚にからかわれつつ、微妙にショック。しかし、その直後に原因がわかりました。上の子(姪っ子)が、「おじちゃん、お口臭いからだよ」。

(し~ん)

「えっ?おじちゃん臭かった?ごめんごめん」。誰にも言われたことがなかったので、驚きを隠すことができませんでした。どおりで、呼んでも寄ってこなかったわけだ。

セルフチェックする方法がある

慌ててネットで調べてみると、口臭を自分でかんたんにチェックする方法がありました。例えば、ポリ袋の中に息を吹き込み、自分でにおいをかぐ。他には、ベロをティッシュで拭き取って、ティッシュのにおいをかぐ。あとは、手の甲などをなめて唾液をつけて、30秒後に嗅いで確認。

わたしはこのチェック方法を見て、確かめるまでもなくわかりました。実は、わたしは寝ている時によだれを垂らすタイプなのですが、朝は口がネバネバしてめちゃくちゃ臭いのです。だけれども、この臭さはみんな一緒だと思っていた!

ドライマウス、虫歯?でも理由はひとつだけ

調査の結果、口臭がキツイ理由は、結局「雑菌の繁殖」と言えそうです。

にんにくなど食べ物で臭う場合はありますし、内臓の病気で臭うこともあるようですが、私の見たデータでは、「8割は口の中が問題」とのこと。

その中で、雑菌が繁殖した原因はいくつもあります。例えば、虫歯や食べかす。唾液が少なく乾燥するドライマウス。意外に思われるかもしれませんが、唾液は口臭に対して味方です。唾液が少ないと、食事後に殺菌ができず、菌の繁殖が進みます。

対策をまとめると、こうなります。

  1. 歯(歯間)をキレイにする
  2. 歯茎の健康を保つ
  3. 虫歯をなくす
  4. 唾液、潤いをキープ

う~ん。歯医者さんに行くのが早そう。ですが、ひとつだけ試してみたいことがありました。

歯磨き粉で除菌できる?

においの元凶は、菌が繁殖すること。わたしは毎日歯磨きをしてましたが、今のままではダメなのでしょう。

そこで、歯磨き粉を探してみると、気になるものを見つけました。正直、まったく名前は聞いたことがない「マスティック&アロマ」という薬用の歯磨き粉で、本当に効果があるのか警戒したのですが。

商品の説明が『「口臭」「腫れ」「出血」をSTOP』と自信満々だったので、「俺の口臭、倒せるものならやってみろ」という気持ちになりました。安かったですし。

とにかく、多くの口臭原因を歯磨き粉ひとつで対策できるところが、良いです。実は私、口臭のことは指摘されるまで気づきませんでしたが、歯茎は以前から気になっていました。いわゆる「歯茎下がり」で、歯が長く見える感じ。いつか、歯がグラグラしだすのではないかと、心配でした。たまに歯が抜ける夢を見るほど。

その点で、この歯磨きをしばらく続けてみようと思います。口臭はすぐにすっきりしましたが、歯茎はもう少し様子見です。

甥っ子を抱っこしてみたところ、それから泣くことはなくなりました。姪っ子に「ハァ~」と息を出してみても、「うん、お口いいにおい!」、ふぅよかったぜ…。

元彼女に聞いてみた

口臭バリバリだった私は、現在独身フリーですが、昔の彼女に思い切って連絡をしてみました。

「え、なに?」

「あのさ、俺って臭かった?」

「は?あぁ、正直ワキがちょっと…うでまくらの時とかね」

「え?」

「え?」

新たな事実発覚(涙)体臭もきつかったとは。まあ、この機会に正直な意見を知ることができたのは良かった。口臭・体臭問題は、指摘しづらいものですから。ついでに体臭サプリ「メンズデオ」を飲んで、気になる女性を誘う前に対策中です。(加齢臭が気になるお年ごろなのですよ)

安かったので。期間限定らしいです。

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@binkan_me

◎編集後記☆いつも応援ありがとう。管理人の本田です。ところで!あなたのおうち、1ヶ月の支出は、どれくらいになりますか?

食費で言うと、一人暮らしで5万(外食・お酒含む)、5人家族なら10万未満という感じが一般的でしょうか。なんで、そんなことを聞くのかって?

私、お買い物でポイントを貯めてるんですが、ふつうは1%が多いの。つまり、10万円使ってポイント1000円分・・・。

食費とかは、毎月必要な出費だから、1%でも、「儲けもん」なんだけど、じつはある条件を満たすと、4%になっちゃうんです。つまり4,000円ですよね?

条件というのは、なんのことはないただ楽天カードでお買い物するだけ。・・・いやいや、でも楽天(ネット通販)だけで全部済ませられないし、と思うでしょ?

これがなんとなんと、コンビニでも、旅行でも、水族館でも、紳士服でも、百貨店でも、ガソリンスタンドでも、カラオケ・マクドナルド・くら寿司・ミスド、お引っ越しでも、なんでも貯まっちゃうのです。いわゆる加盟店というやつ。

加盟店は、4倍ではないので、1から2%が多いけど。だから、毎月の支出っていくらですか?って聞いてみた。

楽天以外でも、ポイントが付くカードはあるから、好きなところを使っていいのだけど、「強いものについていく」のが、一番オトクかな、と。その意味で、楽天は強いですよ。実店舗みたいに潰れないからネ。

節約を考えるあなたは、「リボ払い」無しで。支払総額が増えてしまいます。