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キツい体臭を無くす方法 汗くさい消臭グッズと体質改善

汗を拭き取っても臭いが消えない事がありませんか?でも、実は汗自体は無臭なことが多いです。しかも汗をかく人とかかない人で1日の発汗量は同じだといいます。

あなたが臭いトラブルに巻き込まれているのなら、「何が臭っているのか」知るだけで、対策が出来るので、服や靴を脱いだ時でも臭いを気にする必要が無くなります。ツーンとした臭いもアンモニアのような臭いでも、覚えておく事はひとつだけです。

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◎汗(無臭)+雑菌(無臭)=強烈な臭い

つまり、「汗を止めるか、雑菌を繁殖させない」方法しかこの世には存在しません。シンプルなので簡単に対策できる気がしませんか?実際に、方法があるのであなたの症状と用途に合わせて選びましょう。

☆例外として”本当のワキガ”は、アポクリン腺という体の中の”汗腺”が原因になるので手術が必要なこともあります。アポクリン腺は主に腋の下に集中して存在しますが、アポクリン腺の量に個人差があり質も違うので臭いの程度も違います。

雑菌、殺菌、滅菌方法と食事

汗と雑菌が交じり合うと、本来無臭の汗からモワッとくさい臭いが発生する事を表した方程式が「汗+雑菌=臭い」です。簡単に言うと、”不潔”だから臭う事になり、清潔にすると10代でも高齢者でも男女関係なく体臭が無くなります。

最初に私が実践して臭いが軽減した方法のうち、「汗」の対策からお伝えするのであなたも一緒に見ましょう。

☆汗を止める、量と臭いを抑える

そんなことが出来るの?とあなたは思われたかもしれません。私は夏だけではなく冬でも汗をかいていたので、学生時代はノートがヨレヨレになったり、畳や床に足の跡が残ったりしていました。手足や顔の汗もすぐに水道で洗えたら良いのですが、環境的に無理な場面は多いです。

汗を止める方法は、皮膚の表面にクリームなど専用の製品を塗るだけなのですが、含有成分で汗の流れを抑えるので、皮膚表面の雑菌と混じりあう事が減少して臭いが軽減します。専用の製品はさらにダブル・トリプルのアプローチで交じり合った時の嫌な臭いに対して”消臭”する成分と雑菌自体を殺菌する成分も入っているので、汗が出ても出なくても最終的に臭いは軽減されるので安心して動きまわることが出来ました。おすすめです。

例えば、”クイックダッシュ”は今、安く買えるのでお試しには調度よいです。ラグビー部の臭いが全て消えた体臭対策のジェルですが、剣道部のあなたは剣道着にファブリーズをする前に、体のほうで汗の対策を出来るので、汗をタオルでいちいち拭き取れない環境のあなたに便利です。汗の量も抑えられます。

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☆汗を拭く

冒頭のお話の通り、汗をかいて雑菌と交じり合ったときに強烈な匂いを発するので、汗は手早く拭けたらベストになります。しかし、汗が出た時点で皮膚に雑菌があれば”一歩手遅れ”ですよね?汗をかいた瞬間に一瞬で臭いが発生するわけではありませんが、体を予め清潔にしておくことを前提として、素早く汗を拭き取る事が臭わせない方法です。

私は足も猛烈にくさいタイプだったのですが、あなたが同じタイプなら、匂った後に拭きとっても、臭いを簡単には消せない感覚がわかると思います。

靴が臭うのは、汗+雑菌が靴に移動してさらに繁殖するからですし、衣服が臭うのは服に移動、繁殖するからなので、もっと手前で体を清潔に対策出来れば、服や靴を臭わせない事に繋がります。服を洗っても匂いが取れない場合は、雑菌が取りきれていない可能性があります。

では、汗を拭く意味は無いのか?と聞かれたら、そんなことはありません。爽快感(不快感の除去)、シャツの汗ジミなどの見た目もあるので、汗ふきシートや殺菌スプレー、吸収速乾性に優れたインナー(下着)を着用すると簡単で1日中快適です。

☆体質を変化させる

繰り返しになりますが、汗自体は無臭なことが多いので、あなたが体臭(汗くささ)に悩んで私の話を聞いているとしたらあなたの汗も無臭の可能性が高いです(本当のワキガ等は除きます)。では、体質の変化とは何でしょうか?

一般的に食事と体臭の関係を語る意見があります。あなたも読んだことがあるかもしれません。肉や高カロリーで油まみれの食事を摂ると臭くなり、野菜を中心に摂取すると臭いが無くなる、という意見です。
でも、汗は無臭なので理論が食い違いますよね?でも、嘘ではないのです。汗の匂いが変わるのではなく、「汗の質」が変わります。いわゆる「ドロドロ、ベタベタ」と「サラサラ」です。

汗がサラサラになると、汗の処理がしやすく皮膚に定着しないので雑菌が繁殖せず、臭いが少ない状態になります。逆に、汗がベタベタする人は、結果的に不潔になり皮膚や衣服に雑菌が繁殖して体臭が強いと周りから言われる事になります。

欧米人は臭いが強いと統計が出ていますが、理由は食生活が大きく影響しているはずです。欧米人は自覚しているので、男性でも臭いがこもらないように脇や下の毛を綺麗に剃る人が多いです。

汗のベタベタ、サラサラは新陳代謝にも影響するので、健康体であることも重要です。つまり日本人が本来は得意とする部分ですが、近年は食の欧米化、ジャンクフード、インスタントなどが増えているので、「確かに、昔より臭いが強くなってるかも」と感じるあなたは和食をおすすめします。

あなたがサプリに抵抗がなければ、体臭や加齢に良いと言われる「ポリフェノール」、「柿渋」などふんだんに詰め込んだサプリなら、飲むだけで対策可能です。食生活が乱れているけど、時間がないから仕方ないと感じているあなたにおすすめですね。私が選んだのはアセッパーです。

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そして、新陳代謝と言えば、「年齢とともに衰える」ものです。汗をあまりかかない人がかく汗は、質の悪いベタベタ汗になります。40、50代、60代から中年の臭いの原因になります。心身代謝は運動で汗をかくと”汗腺”が鍛えられて機能が改善して”良い汗”をかけるようになります。運動は自力で汗を流す所が良いのですが、運動が無理な場合は、お風呂で湯船に浸かって発汗しましょう。

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バスソルト、岩盤浴、サウナも良いですね。臭いの原因が知ったあなたは確実に対策可能なはず。学校、職場、夫婦関係にもかかわる汗臭さはこの機会に退治しておきましょう。

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@binkan_me

◎編集後記☆いつも応援ありがとう。管理人の本田です。ところで!あなたのおうち、1ヶ月の支出は、どれくらいになりますか?

食費で言うと、一人暮らしで5万(外食・お酒含む)、5人家族なら10万未満という感じが一般的でしょうか。なんで、そんなことを聞くのかって?

私、お買い物でポイントを貯めてるんですが、ふつうは1%が多いの。つまり、10万円使ってポイント1000円分・・・。

食費とかは、毎月必要な出費だから、1%でも、「儲けもん」なんだけど、じつはある条件を満たすと、4%になっちゃうんです。つまり4,000円ですよね?

条件というのは、なんのことはないただ楽天カードでお買い物するだけ。・・・いやいや、でも楽天(ネット通販)だけで全部済ませられないし、と思うでしょ?

これがなんとなんと、コンビニでも、旅行でも、水族館でも、紳士服でも、百貨店でも、ガソリンスタンドでも、カラオケ・マクドナルド・くら寿司・ミスド、お引っ越しでも、なんでも貯まっちゃうのです。いわゆる加盟店というやつ。

加盟店は、4倍ではないので、1から2%が多いけど。だから、毎月の支出っていくらですか?って聞いてみた。

楽天以外でも、ポイントが付くカードはあるから、好きなところを使っていいのだけど、「強いものについていく」のが、一番オトクかな、と。その意味で、楽天は強いですよ。実店舗みたいに潰れないからネ。

節約を考えるあなたは、「リボ払い」無しで。支払総額が増えてしまいます。