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正しいシャンプーの仕方 頭皮をあらいリフレッシュ

いい加減な髪の洗い方をしていると、あなたの頭皮は健康を損ない、毛穴が広がり、髪がぺたんこになり、放っておくと抜け毛も増えます。コツを覚えてしっかりとやさしく洗いあげましょう。

髪の正しい洗い方hd

地肌の洗い方がポイント

正直、髪の毛の汚れはシャワーだけでも9割、落ちていきます。髪の健康のために大事なのは土台である”地肌”です。

女性や。髪が長く多いあなたは事前に髪をとかしておくことで洗う時に無駄な引っ掛かりが無くなり、髪や地肌への負担が減ります。

  1. シャワーで流す(地肌を意識する)
  2. シャンプーを泡立てる(髪に直接ペトッと付けないこと)
  3. 地肌を意識して”指の腹”で洗う
  4. 前髪の生え際や頭頂部、耳の後ろ、後頭部などは入念に(爪は立てない)
  5. すすぎは重要。しつこいくらい流すこと。

続けることであなたの頭皮は健康を取り戻すでしょう。

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