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子供の体 大きく強くする食べ物と栄養

思い通りの成長が見られず、子育てに焦りを感じるあなた。私やあなたの子供時代を思い出すと、クラスに小さい子は何人もいましたよね。でも、中学・高校生まで進むと、自然と大きく育つことは多いので大丈夫…。

とはいえ、何もせずに成長を待つのは苦痛ですよね。あまり話したいことではありませんが正直、体が小さいと仲間はずれの心配がありますし、授業についていけるかなど、悩みは多いです。

子供のためにできることをしておきたい!そう思う立派なママ・パパに子供の体を大きくする方法をお伝えします。

File Happy child finds joy.jpg   Wikimedia Commons

細い 食べない場合

食が細く、ご飯を残しがちだとしたら心配です。免疫力が低く、風邪をひきやすいかもしれません。これは私自身がそうでした。

幼稚園の頃は食が細く、昼食は給食でしたから、残すことも多かったです。小学校に進んでからも1・2年の低学年は残したい時がありました。でも、先生が厳しく、お昼休みのギリギリまで食べさせられていました。今の時代なら問題になりそうです(笑)

その後、5、6年生からは自然と食欲が出て、逆にふっくらしたほど。背もぐ~んと伸びました。やはり食事は大事ですね。
他に思い当たることで言えば、ミロを飲みました。私たちの時代はミロが定番。牛乳と混ぜて飲みました。

結局、無理やり食べさせるのは子供には辛いですし、見ているあなたも大変でしょう。だから、飲むドリンクタイプは楽です。

私は魚や野菜が嫌いだったので、飲んでよかったと思います。ちなみに骨折の経験は無いです。

今だけのおすすめとして500円モニター価格で購入できる「せのびーる」。良ければお試しを。

せのびーる(クリック)

風邪をひきやすい

保育園や小学校の集団生活に入ると、病気をもらってくる事があります。治りが遅くいつまでも熱が下がらず、鼻水をグズグズさせることもよくある話。

あなたがお仕事をされているなら、仕事を休む事になり、子供を心配しながらもイライラされているかもしれません。

免疫力を高めるためには、やはり食事が重要になります。上で紹介したドリンクは食が細い子どもたちでも、無理なく飲めるところがおすすめポイントでしたが、実はもうひとつ意味があります。

それは、例えば「ビタミンCが良いらしい」と聞いて、レモン100個は食べられないですよね。それがドリンクなら、手軽に摂取できるのです。

野菜もそうです。私も野菜嫌いで、すぐ風邪をひいて熱を出していました。

今、みんなが飲んでいるのは「子供用の青汁」。これはいいですよ。美味しい子供用青汁なら私は「こどもバナナ青汁」をおすすめします。

野菜不足のこどもに『こどもバナナ青汁』

風邪をひきにくくすることは大事ですが、かかった時に早めに治ると楽ですよね。

実は、腸をキレイにするだけで体が強くなる場合があります。腸は、栄養を吸収する部分なので、働きが悪いと食事をしっかり摂っても効果が薄くなるのです。

「上の子は風邪を引かないのに、下の子は病弱。同じものを食べているのに…」とお悩みのあなたは、腸に個人差が出ているのかもしれません。

こどもバナナ青汁は乳酸菌入りです。

こどもバナナ青汁 モニター注文

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@binkan_me

◎編集後記☆いつも応援ありがとう。管理人の本田です。ところで!あなたのおうち、1ヶ月の支出は、どれくらいになりますか?

食費で言うと、一人暮らしで5万(外食・お酒含む)、5人家族なら10万未満という感じが一般的でしょうか。なんで、そんなことを聞くのかって?

私、お買い物でポイントを貯めてるんですが、ふつうは1%が多いの。つまり、10万円使ってポイント1000円分・・・。

食費とかは、毎月必要な出費だから、1%でも、「儲けもん」なんだけど、じつはある条件を満たすと、4%になっちゃうんです。つまり4,000円ですよね?

条件というのは、なんのことはないただ楽天カードでお買い物するだけ。・・・いやいや、でも楽天(ネット通販)だけで全部済ませられないし、と思うでしょ?

これがなんとなんと、コンビニでも、旅行でも、水族館でも、紳士服でも、百貨店でも、ガソリンスタンドでも、カラオケ・マクドナルド・くら寿司・ミスド、お引っ越しでも、なんでも貯まっちゃうのです。いわゆる加盟店というやつ。

加盟店は、4倍ではないので、1から2%が多いけど。だから、毎月の支出っていくらですか?って聞いてみた。

楽天以外でも、ポイントが付くカードはあるから、好きなところを使っていいのだけど、「強いものについていく」のが、一番オトクかな、と。その意味で、楽天は強いですよ。実店舗みたいに潰れないからネ。

節約を考えるあなたは、「リボ払い」無しで。支払総額が増えてしまいます。