姿勢

人間は座っている時も立っている時も、ついつい楽な姿勢を取ってしまいます。楽な姿勢は楽に思えて実は人間本来のバランスからずれて狂った状態なので、頭痛や腰痛、肩痛を招きます。

これは、体の筋肉の一箇所に集中して負荷がかかるため ...