疲れる40代の原因は?「取れない・溜まりやすい・朝がダルい対策」

「目・肩・腰に!」「疲労回復!」みたいた薬を常用する父を見て、子供ながらに「情けないなあ」と、正直バカにしていました。 薬を毎日飲むことの悪影響は、わかりませんが、自分で努力せず、「頼り切っているのがダサいなあ・・・」と。 ところが40歳を前にした私も、なんと薬のお世話になること ‥‥

夏バテ解消、なったら回復!予防・対策方法最新版

竹内涼太@配送中 AM9:35 「まいどー!お届け物でーす」。 「・・・ご苦労さま」 「奥さん、もしかして夏バテですか?」 「そうなの・・・。あなたはいつも元気ね。お仕事、夏場は特に大変じゃない?」 「実は、夏バテしない方法が、あるんですよ」「えっ、そうなの?」 「結構スゴいです ‥‥

足の慢性むくみ解消 セルフケア

自宅でマッサージをする時にアロマオイルの効果を利用すると、リラックスだけではなく脚のむくみや肌、筋肉に効能が期待できます。むくみは塩分や水分のとりすぎやストレス、寝不足、運動不足、新陳代謝の低下などが原因なので、心あたりがある方はアロママッサージがおすすめ。でも、香りが良いだけで ‥‥

目の疲れをとる食べ物 視力かすみ充血に

目の疲れとは、パソコンや細かい文字を見続けたときに、目の筋肉が疲労すること。ピント機能が上手に働かなくなり、見えづらくなります。あなたは仕事中に目や頭が痛くなったりしませんか? 目の疲れを回復させるために良いと言われる食べ物があるので紹介します。 目のかすみ・ぼやけで不安な毎日を ‥‥

疲れを取る目元マッサージ 機械・繰り返し使えるグッズ

目元、おつかれですか?がちがちでしょうか。おしごとで書類とにらめっこしたり、テレビ・スマホにねっちゅうしたらつかれちゃいます。。 じつは、そんなときにすごくおすすめのいやしがあるのです。ひつようなじかんはたった5分。じぶんで動くことなく、まるでエステのおねえさんにてのひらをあてて ‥‥