疲労

「仕事に行きたくない」。私の朝は、毎日ふとんをぬけ出すための戦いでした。

仕事の内容がきついとか、人間関係に悩んでいるというよりも、私のやる気がいまいち湧いてこない。朝の目覚ましアラームが鳴ってもすぐに止めて二度寝、三度寝 ...

冷え性・血行不良・むくみ

冬は寒いのでもちろん冷えます!しかし、夏は夏でクーラーの効いたオフィスなら冬以上に体は冷えています。さっそく対策すべきなのですが…。

あなたは、「あのポカポカする食品」の間違った食べ方をしていませんか?正しい食べ方、飲み方 ...

体臭・汗・口臭

人に言えないだけでじつは悩んでいる人が多い、足汗と蒸れ。私もその1人。冬のブーツにかぎらず「裸足(はだし)で靴を履くこと」が私に考えられませんでした。あなたはどうでしょうか?

もしあなたが同じおなじおなやみなら、解決策があ ...

疲労

朝から何となくやる気がでない。いつもの通勤で足取りが重い。昨日と同じ今日なのに体は違う反応を示す。あなたは、体の中で何が起きているか知っていますか?

☆やる気の正体を知ることで、1ヶ月以内に対策が出来ます。

や ...

アレルギー体質

秋が来ると目がかゆくなる。9月、10月、季節の変わり目に鼻がグズグズする。あなたはそのような経験がありませんか?これは、高い確率でアレルギー症状です(カゼでないならば)。

そして具体的には「秋の花粉症」が疑われます。アレル ...