冷え性・血行不良・むくみ

冬は寒いのでもちろん冷えます!しかし、夏は夏でクーラーの効いたオフィスなら冬以上に体は冷えています。さっそく対策すべきなのですが…。

あなたは、「あのポカポカする食品」の間違った食べ方をしていませんか?正しい食べ方、飲み方 ...

体臭・汗・口臭

人に言えないだけでじつは悩んでいる人が多い、足汗と蒸れ。私もその1人。冬のブーツにかぎらず「裸足(はだし)で靴を履くこと」が私に考えられませんでした。あなたはどうでしょうか?

もしあなたが同じおなじおなやみなら、解決策があ ...

疲労

朝から何となくやる気がでない。いつもの通勤で足取りが重い。昨日と同じ今日なのに体は違う反応を示す。あなたは、体の中で何が起きているか知っていますか?

☆やる気の正体を知ることで、1ヶ月以内に対策が出来ます。

や ...

アレルギー体質

秋が来ると目がかゆくなる。9月、10月、季節の変わり目に鼻がグズグズする。あなたはそのような経験がありませんか?これは、高い確率でアレルギー症状です(カゼでないならば)。

そして具体的には「秋の花粉症」が疑われます。アレル ...

体の痛み

仕事や家の用事に追われていると、昼から夕方に向かって頭が痛くなりませんか?これは仕事にまじめで神経の細やかなあなただから起きる頭痛です。その対策法を見つけたので、今回お話します。

前半は精神的な対策、後半はブルーライトとス ...