病気予防・改善

トイレに行ったあと、パンツを汚してしまう。誰にも言えず悩んでいたりしませんか。恥ずかしがることはありません。しんじられない量をちびっていた私の対策をあなたにおつたえします。

男性と女性 原因の違い

おしっこの切れが悪い理由、 ...

体の痛み

ある日、肩に痛みが出て腕が耳の後ろまで上がらなくなった。これが四十肩なのか、と思いつつ治療法を探していたら、驚きました。それは「病院で注射を打つことや整体に通うことなく、治った」という話が続出していたからです。

その方法は ...

体の痛み

腰痛はつらい…。腰痛が原因で仕事をやめることになった私が、腰の痛みをなくして復活した方法をおつたえします。かつての私は腰痛のせいで休日は寝てすごし、平日の朝は仕事に行くのがゆううつでした。

そんな私がまいにち元気に働き、休 ...

不眠・睡眠

もう何度、寝返りを打ったことか。布団に入ってから3時間、まだ眠れない。

カーテン越しに窓の外が明るくなってくる。この辛さは普通の人には想像ができないと思います。様々な方法を試した結果、今では寝付きが良くなり30分以内に眠れ ...

病気予防・改善

うつ症状から抜けだした私が、「人生って素晴らしい」と思えるようになった方法をお伝えします。あなたに伝えたい理由、それは私がひどく後悔しているからです。信じられないかもしれませんが私が人生を棒に振った期間はおよそ15年です。