疲労

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「仕事に行きたくない」。私の朝は、毎日ふとんをぬけ出すための戦いでした。

仕事の内容がきついとか、人間関係に悩んでいるというよりも、私のやる気がいまいち湧いてこない。朝の目覚ましアラームが鳴ってもすぐに止めて二度寝、三度寝 ...

冷え性・血行不良・むくみ

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冬は寒いのでもちろん冷えます!しかし、夏は夏でクーラーの効いたオフィスなら冬以上に体は冷えています。さっそく対策すべきなのですが…。

あなたは、「あのポカポカする食品」の間違った食べ方をしていませんか?正しい食べ方、飲み方 ...

体臭・汗・口臭

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人に言えないだけでじつは悩んでいる人が多い、足汗と蒸れ。私もその1人。冬のブーツにかぎらず「裸足(はだし)で靴を履くこと」が私に考えられませんでした。あなたはどうでしょうか?

もしあなたが同じおなじおなやみなら、解決策があ ...

体型隠しカバー

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履くだけなのに脚がキュキュっと細くなる着圧ストッキング。一日中、立ちっぱなしの販売員さんや歩きまわる看護師さん、デスクワークで座りっぱなしの事務員さんが愛用するアイテムですよね。

今日のお話は、「初めて着圧デビューするあな ...

乾燥肌・保湿

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新生活をむかえると、肌荒れの相談が増加します。その原因が、水道水にあるのではないか?というお話です。

本日は、その本当の原因と解決策をお伝えします。原因は2種類、解決策も2種類あります。

私も肌が強くない人だっ ...