部分痩せ・ダイエット

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学校の先生から「肥満気味です。」と衝撃の通知が来ました。見た目で言えば、そこまで心配することは無いと思ったのですが、病気のリスクは気になりますし将来的ないじめの心配も頭をよぎり、子供のダイエットを決意。

遺伝で太りやすい体 ...

体の痛み

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仕事や家の用事に追われていると、昼から夕方に向かって頭が痛くなりませんか?これは仕事にまじめで神経の細やかなあなただから起きる頭痛です。その対策法を見つけたので、今回お話します。

前半は精神的な対策、後半はブルーライトとス ...