生き方

ふとんの中で何度も何度も寝返りをうつ。眠れないのはものすごくつらいこと・・・なのですが、お薬を飲んでよいのか?市販の薬を使ってよいのか?

この問題についての経験談をおつたえします。

まず、不眠症はお医者さんに相 ...

生き方

毎年、新年を迎えると、「今年の目標」みたいな記事を、個人ブログでよく見かけますよね?

これ、「宣言する」という素晴らしい目標達成テクニックの一つなのですが・・・じつに88%の人が、新年の目標を達成できないそうです。 ...

生き方

めざましテレビの星座ランキングを見て、「ふうぅ~ん」と思う程度の私が、当る占い師を見つけてからは、ちょっぴりハマリ気味(笑)

さっそく2019年の運勢も知って、がんばろ~っとテンション上がってるところです。あなたもちょっと ...

生き方

今まさに、プチ移住ブームなのですが、あなたは興味ありますか?

現在住んでいる地域に不満がないなら、もちろんそのままで良いわけですが・・・

自然の多い場所に行きたい
海の近くがいい
温暖なところに移住したい ...

生き方

生きていると辛いことは、あります。本日はストレス解消の方法を学びましょう。

あなたのストレスを解消することで、人間関係が良くなり、毎日楽しく過ごしやすくなり、人生ハッピ~。

さて、ストレス解消の方法といえば、運 ...