40歳から始める健康茶♪ダイエット・病気予防に◎

40歳から始めるお茶

「40歳は、健康の曲がり角」といいますが、本当にそうですね。私自身も体調の変化を感じますが、周囲でも病院に行ったら、即入院!なんて事態が起きています。その彼は、糖尿病でした。 40年、体を使えばガタが来てもおかしくないですけど、その彼は、まるで高校生のような食生活でしたから、さも ‥‥

栄養を捨てるNG調理・保存法に注意!プロが教える最高の食べ方

栄養を捨てない調理法、保存方法

わざわざ、食材のたいせつな栄養素を捨てている・・・。 調理法、保存方法、食べ合わせによって。 そんな古いNG常識がやまほど発見されました。最新の研究によって、です。わざわざ時間をかけて、栄養まで捨ててしまうなんて悲しいですね。 さっそくプロ監修の、かんたん栄養満点調理法をおぼえて ‥‥

乳酸菌って、何が良いの?種類・サプリ・飲料・発酵食品一覧

体のこと、お肌のことを考え、「何か、はじめてみたい!」と思ったあなた。乳酸菌を候補にあげたのは、さすがです。賢いっ。 でも、乳酸菌って、なにかいいことあるんでしょうか? 私の調査結果によると、健康・美容・ダイエットに役立ちます。乳酸菌を飲むだけなのに、びっくり。 でも、仕組みはち ‥‥

タバコの喫煙を辞めさせたい私が一発で成功した方法

入院までしたのに、全く反省していない。私は彼のこころの弱さが心配になりました。そしてタバコの恐怖を感じました。吸って良いことはひとつもないと本人はわかっている。それでもタバコをやめられないのは、薬物より常習性があるから。 人間がやめられない「依存度(我慢できない)」を順位にすると ‥‥

どうせ飲むならトクホ?おすすめ成分比較(ダイエット・健康目的)

「ぐへへ・・・やめられないぜ!!」 脳が快感をおぼえてしまったのだ・・・あなたはそんな経験がありますか? 喫煙経験者はわかると思いますが、「最初から吸わないこと。味を覚えないこと」が一番かんたんな禁煙方法であります。逆に言うなら、「いちどハマってしまうと、抜け出すことは困難」。 ‥‥