体型

毎日、スマホ・パソコンをしていたら、体が超絶不調になった・・・そんな体験談が多くあるのですが、私もその一人でして、もう首が動かないわ、変な音がしたり、しまいにはふらつき、手足のしびれまで感じるようになりました。

これら不調 ...

化粧品・スキンケア

ネットの口コミで「肌が綺麗になった!」、「プールにも入れる」という話を見たとき、羨ましいと思いました。

毎年、医療の進歩によるグッドニュースが多い日本ですが、アトピー性皮膚炎に関しては、まだまだ旧式の治療法しか使われていな ...

疲労

「目・肩・腰に!」「疲労回復!」みたいた薬を常用する父を見て、子供ながらに「情けないなあ」と、正直バカにしていました。

薬を毎日飲むことの悪影響は、わかりませんが、自分で努力せず、「頼り切っているのがダサいなあ・・・」と。 ...

不眠・睡眠

朝、スッキリ起きられず、苦労している日本人は多いです。小学生、中高生から社会人まで。しかし実はこれ、かんたんに解消できる場合が多いので、早速お伝えします。

もしあなたが、「朝弱い」お悩みのご本人、もしくはご家族なら、今日か ...

不眠・睡眠

もう何度、寝返りを打ったことか。布団に入ってから3時間、まだ眠れない。

カーテン越しに窓の外が明るくなってくる。この辛さは普通の人には想像ができないと思います。様々な方法を試した結果、今では寝付きが良くなり30分以内に眠れ ...